Arfavitlaus nálgun!!!

Það er alveg fáránlegt að sleppa algjörlega kolvetnum.  "Án kolvetna kúr" er bara út í hött og ótrúlegt að vera að bera slíkt saman við lágfitukúr.  Til að samanburðurinn hefði verið marktækur væri Lágkolvetna vs. Lágfitu mjög fróðlegt.  Sá sem var á "ánkolvetna" hefði ætt að borða grænmeti (að minnsta kosti það sem ekki er himinhátt í kolvetnum).  Af þessari arfavitlausu "rannsókn/tilraun" er svo dregin sú ályktun að við þurfum á því að halda að borða sykur.....þvílíkt og annað eins bull.  Það kæmi ekki á óvart að einhver stór hagsmunaaðili í sykur/sætindabransanum hefði greitt þessum mönnum fyrir "rétta" niðurstöðu.

Úr 60 kílóum í 111 kíló

Athugasemdir

[Guðleifur R Kristinsson, 31.1.2014 kl. 19:26]

ég losaði mig við 20 kg á einu ári með því að minnka matarskamtana um 30‰ fyrst og svo 20‰ í viðbót þegar líkaminn jafnaði sig.

mesta þingdartapið varð fyrstu mánuðina ] 2 – 6 }.

ath . ég bætti ekki við mig máltíðum.